全站信息
您当前的位置:成都精神病医院 > 失眠 >

简单为大家介绍失眠的危害和原因

来源:成都棕南医院点击量:

   简单为大家介绍失眠的危害和原因!一般来说失眠的轻度的表现为入睡困难,在睡眠的过程中容易惊醒,同时很难再一次的入睡,在清晨过早醒来,然而对于重者的话那就是表示为彻夜难眠,,常伴有头痛头晕,,神疲乏力,心悸健忘,心神不安,多梦等,患者常对失眠感到焦虑恐惧,患者一般进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多,那么,失眠的原因及危害有哪些?我们一起来看看吧。

 

简单为大家介绍失眠的危害和原因

  简单为大家介绍失眠的危害和原因!

  1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,强光,噪音以及高温等。

  2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,或由于工作,娱乐形成生理节律紊乱性失眠。

  3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征,睡眠周期性功能等。

  失眠的危害1、失眠会导致人体免疫力减退:其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,使人体免疫功能增强,从而有效预防细菌和病毒入侵。

  失眠的危害2、长期失眠会使人体加速衰老,缩短寿命:经研究发现,深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少,而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点,是体内细胞坏死与新生最活跃的时间,此时缺乏睡眠,细胞新陈代谢就会受影响,人就会加速衰老。

  失眠的危害3、人须通过睡眠获得休息和能量:晚上睡不好,大脑容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,造成大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者可导致神经官能症等。

  简单为大家介绍失眠的危害和原因!上述的全部内容就是对于失眠的危害以及原因的知识介绍了,希望能够给广大的朋友们带来帮助,如果还想了解更多的相关知识,可以联系我们的在线医师进行咨询,祝大家健康。

院内公告 更多
  • 袁德基
    袁德基主任医师

    成都棕南医院精神疾病专家

    主任医师 原华西医院精神卫生中心教授 四川大学华西临床医学...[详细了解]

  • 刘渺
    刘渺主任医师

    成都棕南医院精神疾病专家

    【刘渺】棕南医院副院长 国家二级心理咨询师 中华医学会会员...[详细了解]

  • 孙波
    孙波主任医师

    成都棕南医院精神疾病专家

    姓名 : 孙波 职称: 主治医师 专家简介: 成都华西棕南精神疾病...[详细了解]

联系我们

成都棕南医院 成都市武侯区二环路南二段19号 400-028-1555 55306120
患者评价
如果你还没有来到棕南,请你一定不要放弃治疗!
★★★★★
4.8
4.8
4.9
我要评论

    康复患者:郑**     评分:

    成都棕南医院的医生能这样和蔼可亲,平易近人,对我提出的任何疑问都非常耐心的给予解答,这样负责任的医生,看病心里也踏实了。

    康复患者:周**     评分:

    医院还好,环境蛮干净的,睡眠障碍专家给我看的失眠症,效果很好,下礼拜还得去复诊呢。

    康复患者:成**     评分:

    第一个疗程已经结束,现在第二个疗程已经进行到一半了。效果很不错。继续坚持,希望可以更快点康复。

    康复患者:张**     评分:

    到医院看过了医生 感觉还不错,医生非常的耐心,态度还不错,检查设备也比较新,隔断时间才来评论的。

    康复患者:王**     评分:

    服务态度较好,收费也是按照国家标准,给我的感觉不错。医生,护士面带善意的微笑,让我对该医院顿生好感。好评!

    康复患者:李**     评分:

    我是通过网络咨询预约帮堂弟看精神分裂的,到医院几分钟就可以看上医生了,挺好的,赞赞赞!

    康复患者:彭**     评分:

    在医院开了点药,回家后按照医生给的说明吃药,有一段时间了,复诊过,目前情况挺好的,心理障碍的情况改善了很多,满意,推荐成都棕南医院!

    康复患者:朱**     评分:

    这次看病终于没有白花钱,成都棕南医院精神科的医生还真靠谱,谢谢了!

    康复患者:徐**     评分:

    总体感觉是非常不错的,对成都棕南医院环境和服务很满意,治疗当天晚上就睡得很香,变化很大。

    康复患者:焦**     评分:

    在网上直接挂的专家号,昨天看诊,回来吃了一点药,昨晚是我这几个月睡的最舒服的一次,医生说一个疗程就可以康复了。

    康复患者:郑**     评分:

    成都棕南医院的医生能这样和蔼可亲,平易近人,对我提出的任何疑问都非常耐心的给予解答,这样负责任的医生,看病心里也踏实了。

    康复患者:周**     评分:

    医院还好,环境蛮干净的,睡眠障碍专家给我看的失眠症,效果很好,下礼拜还得去复诊呢。

    康复患者:成**     评分:

    第一个疗程已经结束,现在第二个疗程已经进行到一半了。效果很不错。继续坚持,希望可以更快点康复。

    康复患者:张**     评分:

    到医院看过了医生 感觉还不错,医生非常的耐心,态度还不错,检查设备也比较新,隔断时间才来评论的。

    康复患者:王**     评分:

    服务态度较好,收费也是按照国家标准,给我的感觉不错。医生,护士面带善意的微笑,让我对该医院顿生好感。好评!

    康复患者:李**     评分:

    我是通过网络咨询预约帮堂弟看精神分裂的,到医院几分钟就可以看上医生了,挺好的,赞赞赞!

    康复患者:彭**     评分:

    在医院开了点药,回家后按照医生给的说明吃药,有一段时间了,复诊过,目前情况挺好的,心理障碍的情况改善了很多,满意,推荐成都棕南医院!

    康复患者:朱**     评分:

    这次看病终于没有白花钱,成都棕南医院精神科的医生还真靠谱,谢谢了!

    康复患者:徐**     评分:

    总体感觉是非常不错的,对成都棕南医院环境和服务很满意,治疗当天晚上就睡得很香,变化很大。

    康复患者:焦**     评分:

    在网上直接挂的专家号,昨天看诊,回来吃了一点药,昨晚是我这几个月睡的最舒服的一次,医生说一个疗程就可以康复了。

预约挂号

  • *
  • *
  • *
  • *
  • *
  • *
  • *标记的为必填项

f_logo
  • [email protected] 成都棕南医院版权所有(粤)医广[2015]第12-28-115号
  • 医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号
  • 健康热线:400-028-1555 咨询QQ:55306120
  • 网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,未经允许,谢绝转载。
  • 友情链接: